Home My Files Kumpulan Artikel Menarik 7 Ciri Kalau Kondisi Mentalmu Sedang Lelah Parah

7 Ciri Kalau Kondisi Mentalmu Sedang Lelah Parah

2
SHARE
kondisi mental, kesehatan mental adalah, kesehatan mental psikologi, mental lelah, kelelahan mental, gejala kelelahan mental, ciri ciri fatigue
Image via: lifehack.org

Sensasi lelah dan letih ternyata tidak hanya menyerang fisik, namun juga mental.

Kamu tidak angkat beban, tidak ngepel keramik masjid agung, tidak juga ngecat tembok rumah sekomplek – namun kamu merasa lesu.

Otak seakan tidak kuat diajak berpikir, konsentrasi oleng, dan pundak seakan menanggung beban berat. Kamu rihat sejenak, tetapi tetap saja merasa penat.

Kamu benar-benar ingin berteriak.

Lebih-lebih kalau kondisimu tidak memberi keleluasaan untuk jeda sebentar.

Apa kamu sedang mengalami kelelahan mental yang parah? Bagaimana ciri-cirinya?

1Ada keinginan mem-pause kesibukan dunia

Image via: 123rf.com

Ada beberapa orang, terutama introvert, yang rentan terhadap rangsangan berlebihan. Ada titik di mana kamu begitu muak dengan kebisingan, berita-berita, bunyi ponsel tiada henti, dsb. Sehingga kamu merasa ingin hengkang dulu dari aktivitas di dunia maya, mengunci pintu, menutup jendela, mematikan lampu, dan mungkin tidur seharian.

Back
SHARE

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

3 × five =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.