7 Ciri Kalau Kondisi Mentalmu Sedang Lelah Parah

2
SHARE
kondisi mental, kesehatan mental adalah, kesehatan mental psikologi, mental lelah, kelelahan mental, gejala kelelahan mental, ciri ciri fatigue
Image via: lifehack.org

Sensasi lelah dan letih ternyata tidak hanya menyerang fisik, namun juga mental.

Kamu tidak angkat beban, tidak ngepel keramik masjid agung, tidak juga ngecat tembok rumah sekomplek – namun kamu merasa lesu.

Otak seakan tidak kuat diajak berpikir, konsentrasi oleng, dan pundak seakan menanggung beban berat. Kamu rihat sejenak, tetapi tetap saja merasa penat.

Kamu benar-benar ingin berteriak.

Lebih-lebih kalau kondisimu tidak memberi keleluasaan untuk jeda sebentar.

Apa kamu sedang mengalami kelelahan mental yang parah? Bagaimana ciri-cirinya?

2Moody kronis

Image via: wikihow.com

Saking cepatnya perubahan suasana hati, kamu mungkin hampir terkecoh dengan gejala bipolar. Dua menit yang lalu, kamu merasa seperti anak kecil yang ceria dan baik-baik saja. Namun dua menit berikutnya, kamu menjelma menjadi bocah emosional yang sesenggukan di pojok kamar. Jangankan orang lain, dirimu sendiri tak benar-benar paham. Mood swing~

SHARE

2 COMMENTS

Comments are closed.