Manfaat Blogging untuk Kesehatan Mental
“Kurang-lebih 60 juta orang bipolar, 47,5 juta orang demensia, 35 juta orang depresi, dan 21 juta orang skizofrenia. Rupanya salah-satu penyebab gangguan itu karena kebiasaan memendam perasaan atau masalah, tidak…
6 Cara Terapi Menulis dan Manfaatnya Bagi Psikologis Seseorang
Pernah curhat tentang rumitnya kehidupan, dan mendapat nasihat berbeda-beda? Kata Si A ‘hidup mah dijalanin, bukan cuma dipikirin’. Kata Si B ‘kunci kehidupan hanya sabar, solat, dan syukur’. Kata Si…
3 Jenis Terapi Menulis untuk Hidup Lebih Manis
3 Jenis Terapi Menulis untuk Hidup Lebih Manis “Salah-satu bagian paling kuat dari sebuah terapi, yaitu kemampuan untuk mengobservasi pemikiran dan perasaan kita…” “Menulis itu emang sebuah gerakan yang kecil…